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秋山講座
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元国体選手 秋山コーチの情熱レッスン！
たっぷり基礎練＆ゲームのパターン練でテニスのお悩み解消●お客様それぞれに合った打ち方や修正ポイントをお伝えし、基礎力のアップを目的とする基礎編
ラリーやゲームを楽しむために基礎力を身につけることを目的とし、ボール出し練習をメインに一人一人のスタイルに合わせたアドバイスを致します。
●臨機応変に対応できる応用力のアップを目標とする応用編
ラリーやゲームの中でクオリティの高いショットを使えることを意識し、対応力や選択力を高めるために、ボール出し練習とラリー練習を合わせてレベルアップを目指します。
時間 平日：90分 (＋90分フリーコート）
9:30〜11:00 (12:30までフリーコート)
13:00〜14:30 (16:00までフリーコート)
土日祝：90分 (＋30分フリーコート）
9:00〜10:30 (11:00までフリーコート)
11:00〜12:30 (13:00までフリーコート)※1名の場合レッスン60分＋フリーコートになります料金 平日 2000円 / 土日祝 2500円 人数 最大6名 / 最少1名
（参加が1名の場合はレッスン60分＋フリーコート）内容 レベル：初中級程度〜 注意 キャンセル料：5日前から 50% / 2日前から 100%
電話やフロントでも直接ご予約いただけます。
秋山コーチ
《 経歴 》
亜細亜大学卒業
インターハイ、インカレ、国体 出場
全日本都市対抗テニス大会3位《 メッセージ 》
基礎作りを大切にコーチングをしております。みなさんのテニスに対しての悩みを少しでも解消できるレッスンを提供したいと思っております。今からでもまだまだ変わることができます。伊佐沼のコートでみなさんをお待ちしております。
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ダブルススキルアップ
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ダブルスの実践的なラリー練習をメインに
応用力のスキルアップを目指すレッスンですスキルアップレッスンはダブルスのトータル的な練習をします。ショット練習から始まり、メインは実践的なラリー練習、最後はゲーム形式です。ダブルスの練習を集中的になさりたい方におススメです。
30分 ショット練習 75分 実践ラリー練習 15分 ゲーム形式 時間 2時間00分
(参加が３名の場合は1時間45分になります）料金 平日 2500円 / 土日祝 3000円 人数 最大４人 最少３人 内容 レベル：①中級（女子連D級程度）
②中上級（女子連C級程度）
③中上級〜上級(女子連B級程度)
面 数：１面注意 キャンセル料：5日前から 50% / 2日前から 100%
電話やフロントでも直接ご予約いただけます。
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ハーフDAYレッスン
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半日(3時間)で集中して練習をしたい方に！
ショット練習とダブルス実践練習をメインに開催!!ダブルスで使えるテクニカルショットを練習し、それを実践へと繋げたいですね！
少人数でボールを沢山打つことによって、その感覚を身につけていただきたい、そういう内容のレッスンです。9:00〜10:15 ウォーミングアップ
ボール出し練習10:15〜10:45 ショット練習 10:45〜12:00 ダブルス実践レッスン 時間 9:00～12:00 (参加者数が少ない場合は時間が短縮になります) 料金 平日 3000円 / 土日祝 3500円 人数 最大6名 最少3名 内容 レベル：①中級（女子連D級程度）
②中上級（女子連C級程度）
③中上級〜上級(女子連B級程度)
面 数：2面注意 キャンセル料：5日前から 50% / 2日前から 100%
電話やフロントでも直接ご予約いただけます。
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ハーフDAYレッスン【スペシャル】
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実践ダブルスレッスンとパーソナルタイムを組み合わせた
コーチ２人で提供する贅沢なレッスンをお楽しみください！！ダブルスの実践練習と、個別に15〜20分のプライベートレッスンもしくはパーソナルトレーニング（ストレッチ）をダブルメインで受けていただけるレッスンです。
秋山コーチのワンポイントアドバイスで悩みを解消したい方、金子トレーナーのトレーニングで身体を強くしたい方、ぜひオススメです！A＆K （秋山コーチのプライベートレッスン）
9:15〜10:15 ラリー練習、ボール出し練習 10:15～11:45 ①面：秋山コーチのプレイベートレッスン（15分/人）
②面：ダブルス実践練習11:45〜12:15 ゲーム形式 K＆K (金子トレーナーのトレーニング・ストレッチ)
9:15〜9:30 ウォーミングアップ 9:30～10:00 ラリー練習（金子トレーナーがチェック） 10:00〜12:15 ①面：金子トレーナーのトレーニング（20分/人）
②面：ダブルス実践練習時間 9:15〜12:15 料金 A＆K 4500円(秋山コーチ)
K＆K 5000円(金子トレーナー)人数 最大7名 最少４名 (コーチ2人) 内容 レベル：①中級（女子連D級程度）
②中上級（女子連C級程度）
面 数：2面注意 キャンセル料：5日前から 50% / 2日前から 100%
電話やフロントでも直接ご予約いただけます。
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1DAYレッスン【プレミアム】
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１DAYレッスンのペア練習バージョンが登場です！
コーチ2人で盛り沢山の内容の充実した練習をどうぞショット練習、実践練習、ゲーム形式というフルコースの内容でしっかりと練習していただけます。
ペアでの実践形式練習でダブルススキルのブラッシュアップを目指しましょう！9:00〜9:30 ラリー練習 9:30～12:00 メイン練習（３面展開）
①面：ダブルス実践レッスン
②面：ダブルスで効果的に使えるショットレッスン
③面：６ゲーム先取のゲーム12:00〜13:00 休憩 13:00〜14:30 ゲーム練習 時間 9:00〜14:30
(参加が４ペアの場合は内容と時間が変わります)料金 8000円/ペア（お一人様4000円）
※ペアでのお申込みになります人数 最大6ペア 最少4ペア (コーチ2人) 内容 レベル：①中級（女子連D級程度）
②中上級（女子連C級程度）
面 数：３面注意 キャンセル料：5日前から 50% / 2日前から 100%
電話やフロントでも直接ご予約いただけます。
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ショット別レッスン
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実践の中で必要となるショットの1つにポイントを絞り、
そのショットのスキルアップを目指します！！ショットのクオリティを上げるために、テーマとなるショットのポイントを、ボール出しで確認し、ラリー練習そして実践形式での練習で、感覚をブラッシュアップしていきます。時間 1時間30分
(人数が４名以下の場合は時間が短くなります)料金 平日 2000円 / 土日祝 2500円 人数 最大６名 最少１名 内容 レベル：フリー
（一般的なラリーができるレベルの方）注意 キャンセル料：5日前から 50% / 2日前から 100%
電話やフロントでも直接ご予約いただけます。
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ショートレッスン・ラリー練習編
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ラリー練習に特化したレッスンで
感覚を磨きましょう！！実際のラリーの中で、ショットの打分けや、対応力を高めたいという方のためのラリー練習に特化したレッスンです。
テーマのショットを、ボール出しで意識するポイントや感覚を確認し、その後はラリー練習の中でじっくり感覚を磨いていきます。時間 1時間15分
(人数が２名以下の場合は時間が短くなります)料金 平日 1700円 人数 最大５名 最少１名 内容 レベル：フリー
(一般的なラリーができるレベルの方)注意 キャンセル料：5日前から 50% / 2日前から 100%
電話やフロントでも直接ご予約いただけます。
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フリースタイルレッスン
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えすぽわーるのコーチならではの情熱レッスン！
空いた時間に自分の受けたいメニューでレッスンが受けられます時間、人数、レッスン内容は全てフリー!
お仕事の空き時間、試合の前日など、ご自分の好きな時間にレッスンが受けられますし、レッスン内容はお好きなようにアレンジできます。
固定のクラスに在籍する必要がないので振替なども不要です。個人でもグループでもそれぞれのペースでレッスンを試してみてください。時間 30分〜 料金 チケット制
1枚 30分 / 2枚 60分 / 3枚 90分 / 4枚 120分
※１回につき１名様１枚以上でご利用になれます
例)
3名様でご利用の場合は３枚ご利用で90分。
3名様で4枚ご利用120分も可能。
5名様以上は4枚120分〜で可能。
※チケットは4枚綴り10,000円でフロントで販売しています人数 １名〜 内容 お好みのメニュー 注意 キャンセル料：5日前から 50% / 2日前から 100%
電話やフロントでも直接ご予約いただけます。
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ダブルススキルアップ＆ゲーム
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実践レッスンをしてからゲーム形式へ、
トータル的に練習ができるハイブリットレッスンです午前中はボール出し練習から実践レッスンへと展開し、お昼休憩の後は皆さんでゲームを２試合して頂きます。
ダブルススキルアップとゲーム練習を組み合わせた充実の内容を提供致します！
コーチが２人入ります！9:00〜10:00 ショット練習 10:00〜12:00 実践レッスン（２面展開）
各コートにコーチが入ります12:00〜13:00 休憩 13:00〜14:30 ゲーム 時間 9:00〜14:30
(参加者が少ない場合は時間が短くなります）料金 3500円 人数 最大10人 最少6人 (コーチ2人) 内容 レベル：①中級（女子連D級程度）
②中上級（女子連C級程度）
面 数：2面注意 キャンセル料：5日前から 50% / 2日前から 100%
電話やフロントでも直接ご予約いただけます。
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1DAYレッスン
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丸一日たっぷりテニス三昧！
楽しみながらレベルアップ朝から午後までたっぷりテニスができ、基礎〜応用練習でレベルアップもできちゃう欲張りレッスンです。
9:30〜12:00 テーマを絞ってボール出しでショット練習、実践形式の練習 12:00〜13:00 昼食 13:00〜14:00 ダブルス実戦形式のレッスン 14:00〜15:00 レッスン生同士のゲーム 時間 9:30〜15:00
(参加が４名以下の場合は内容と時間が変わります)料金 平日 3500円/人
土・日・祝日 4000円/人人数 最大6名 最少3名 内容 レベル：①中級（女子連D級程度）
②中上級（女子連C級程度）
面 数：人数によっては２面になります注意 キャンセル料：5日前から 50% / 2日前から 100%
電話やフロントでも直接ご予約いただけます。
9時〜17時まで、
電話やフロントでも直接ご予約いただけます
キャンセルが多い方は予約数を制限させて頂くことがあります
できるだけ多くの方が利用できるように、キャンセルにならないようにお願い致します